๐ŸŒŸ เดšെเดŸിเด•เตพ เดคเดดเดš്เดšുเดตเดณเดฐാเดจും เดชൂเด•്เด•ാเดจും เดธൂเดช്เดชเตผ เดฎീเตฝ: เดˆ เดธเดฎ്เดชൂเตผเดฃ്เดฃ เดœൈเดตเดตเดณเด•്เด•ൂเดŸ്เดŸിเดจ്เดฑെ เด—ുเดฃเด™്เด™เตพ เด…เดฑിเดฏാം๐ŸŒฟ

 


๐ŸŒŸ เดธൂเดช്เดชเตผ เดฎീเตฝ (Super Meal): เด•ൃเดทിเดฏിเดฒെ เด“เตพ-เด‡เตป-เดตเตบ เดนീเดฑോ

เดฐാเดธเดตเดณเด™്เด™เตพ เด’เดดിเดตാเด•്เด•ി เดฎเดฃ്เดฃും เดšെเดŸിเดฏും เด’เดฐുเดชോเดฒെ เดธംเดฐเด•്เดทിเด•്เด•ാเตป เด†เด—്เดฐเดนിเด•്เด•ുเดจ്เดจ เด•เตผเดทเด•เตผเด•്เด•ും เดตീเดŸ്เดŸു เด•ൃเดทിเด•ാเตผเด•്เด•ും เด‰เดชเดฏോเด—ിเด•്เด•ാเดตുเดจ്เดจ เดฎിเด•เดš്เดšൊเดฐു เดœൈเดตเดตเดณเด•്เด•ൂเดŸ്เดŸാเดฃ് เดธൂเดช്เดชเตผ เดฎീเตฝ (Super Meal). เดช്เดฐเด•ൃเดคിเดฆเดค്เดคเดฎാเดฏ เดตിเดตിเดง เดœൈเดตเดตเดธ്เดคുเด•്เด•เตพ เด•ൃเดค്เดฏเดฎാเดฏ เด…เดณเดตിเตฝ เดšേเตผเดค്เดคാเดฃ് เดˆ เดธเดฎ്เดชൂเตผเดฃ്เดฃ เดตเดณം เดคเดฏ്เดฏാเดฑാเด•്เด•ുเดจ്เดจเดค്. เดฎเดฃ്เดฃിเดฒെ เดœൈเดตാംเดถเดตും เด—ുเดฃเด•เดฐเดฎാเดฏ เดธൂเด•്เดท്เดฎเดœീเดตിเด•เดณുเดŸെ เดช്เดฐเดตเตผเดค്เดคเดจเดตും เดตเตผเดฆ്เดงിเดช്เดชിเด•്เด•ുเดจ്เดจ เด’เดฐു เด“เตพ-เด‡เตป-เดตเตบ เดชോเดทเด•เด•്เด•ൂเดŸ്เดŸാเดฃിเดค്.

๐ŸŒฟ เด…เดŸเด™്เด™ിเดฏിเดฐിเด•്เด•ുเดจ്เดจ เดช്เดฐเดงാเดจ เด˜เดŸเด•เด™്เด™เตพ

  • เด•เดŸเดฒเดช്เดชിเดฃ്เดฃാเด•്เด•്: เดšെเดŸിเด•เตพเด•്เด•് เดชเดš്เดšเดช്เดชും เดคเดดเดš്เดšുเดตเดณเตผเดš്เดšเดฏും เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจ เดจൈเดŸ്เดฐเดœเตป เด‰เดฑเดช്เดชാเด•്เด•ുเดจ്เดจു.
  • เดŽเดฒ്เดฒുเดชൊเดŸി: เดตേเดฐുเด•เตพ เดฌเดฒเดช്เดชെเดŸാเดจും เดธเดฎൃเดฆ്เดงเดฎാเดฏി เดชൂเดตിเดŸാเดจും เด†เดตเดถ്เดฏเดฎാเดฏ เดซോเดธ്เดซเดฑเดธും เด•ാเตฝเดธ്เดฏเดตും เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจു.
  • เดตേเดช്เดชിเตป เดชിเดฃ്เดฃാเด•്เด•്: เดตേเดฐുเดšീเดš്เดšเตฝ, เดจൂเตฝเดชുเดดുเด•്เด•เตพ, เดฎเดฃ്เดฃിเดฒെ เดซംเด—เดธ് เดฌാเดง เดŽเดจ്เดจിเดตเดฏെ เดคเดŸเดฏുเดจ്เดจു.
  • เด†เดตเดฃเด•്เด•ിเตป เดชിเดฃ്เดฃാเด•്เด•്: เดšെเดŸിเด•เตพเด•്เด•് เด•เดฐുเดค്เดคും เดฆീเตผเด˜เด•ാเดฒ เดตเดณเตผเดš്เดšเดฏും เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจു.
  • เดฎเดค്เดธ്เดฏเดตเดณം (Fish Meal): เด…เดฎിเดจോ เด†เดธിเดกുเด•เตพ, เดช്เดฐോเดŸ്เดŸീเตป, เดฎเด—്เดจീเดท്เดฏം, เดธเตพเดซเตผ เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดธൂเด•്เดท്เดฎ เดฎൂเดฒเด•เด™്เด™เตพ เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจു.

✨ เดช്เดฐเดงാเดจ เด—ുเดฃเด™്เด™เตพ

  • เดตേเด—เดค്เดคിเดฒുเดณ്เดณ เดตเดณเตผเดš്เดšเดฏും เด‡เดฒเด•เตพเด•്เด•് เดจเดฒ്เดฒ เดชเดš്เดšเดช്เดชും เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจു.
  • เดชൂเด•്เด•เดณും เด•ാเดฏเด•เดณും เด•ൊเดดിเดฏാเดคെ เดฎിเด•เดš്เดš เดตിเดณเดต് เด‰เดฑเดช്เดชാเด•്เด•ുเดจ്เดจു.
  • เดšെเดŸിเด•เตพเด•്เด•് เด‰เดฏเตผเดจ്เดจ เดฐോเด—เดช്เดฐเดคിเดฐോเดงเดถേเดทി เดจเตฝเด•ുเดจ്เดจു.
  • เดฎเดฃ്เดฃിเดจ്เดฑെ เดธ്เดตാเดญാเดตിเด• เด˜เดŸเดจเดฏും เดซเดฒเดญൂเดฏിเดท്เด เดคเดฏും เดจിเดฒเดจിเตผเดค്เดคുเดจ്เดจു.

๐Ÿชด เด…เดจുเดฏോเดœ്เดฏเดฎാเดฏ เดตിเดณเด•เตพ

  • เดคเด•്เด•ാเดณി, เดฎുเดณเด•്, เดตെเดฃ്เดŸ, เดชเดฏเตผ เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดชเดš്เดšเด•്เด•เดฑിเด•เตพเด•്เด•ും, เดฑോเดธ്, เดฎുเดฒ്เดฒ, เด…เดกീเดจിเดฏം เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดชൂเดš്เดšെเดŸിเด•เตพเด•്เด•ും เด‡เดค് เดฎിเด•เดš്เดšเดคാเดฃ്.
  • เดฎാเดต്, เดช്เดฒാเดต്, เดฑംเดฌുเดŸ്เดŸാเตป, เดคെเด™്เด™്, เด•เดตുเด™്เด™്, เด•ുเดฐുเดฎുเดณเด•് เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดตിเดณเด•เตพเด•്เด•ും เด‡เดค് เด’เดฐുเดชോเดฒെ เดซเดฒเดช്เดฐเดฆเดฎാเดฃ്.

⚖️ เด‰เดชเดฏോเด— เดฐീเดคിเดฏും เด…เดณเดตും

  • เดšเดŸ്เดŸിเดฏിเตฝ เดตเดณเตผเดค്เดคുเดจ്เดจ เดชൂเดš്เดšെเดŸിเด•เตพเด•്เด•്: เดฎാเดธเดค്เดคിเดฒൊเดฐിเด•്เด•เตฝ 50 – 100 เด—്เดฐാം.
  • เดชเดš്เดšเด•്เด•เดฑിเด•เตพเด•്เด•്: 20–30 เดฆിเดตเดธเดค്เดคെ เด‡เดŸเดตേเดณเด•เดณിเตฝ 100 – 150 เด—്เดฐാം.
  • เดตാเดดเดฏ്เด•്เด•്: เดตเดณเตผเดš്เดšเดฏുเดŸെ เดตിเดตിเดง เด˜เดŸ്เดŸเด™്เด™เดณിเดฒാเดฏി 250 – 500 เด—്เดฐാം.
  • เดคെเด™്เด™്, เดซเดฒเดตൃเด•്เดทเด™്เด™เตพ: เดตเตผเดทเดค്เดคിเตฝ เดฐเดฃ്เดŸുเดคเดตเดฃเดฏാเดฏി 1 – 2 เด•ിเดฒോ.
  • เดšെเดŸിเดฏുเดŸെ เดšുเดตเดŸ്เดŸിเตฝ เดจിเดจ്เดจ് เด…เดฒ്เดชം เดฎเดฃ്เดฃ് เดฎാเดฑ്เดฑി เดตเดณเดฎിเดŸ്เดŸ เดถേเดทം เดฎൂเดŸുเด•. เดตเดณเดฎിเดŸ്เดŸเดฏുเดŸเตป เดจിเตผเดฌเดจ്เดงเดฎാเดฏും เดจเดจเดš്เดšു เด•ൊเดŸുเด•്เด•เดฃം.
๐Ÿ›’ เดฒเดญ്เดฏเดคเดฏും เดตിเดฒเดฏും:

เดธൂเดช്เดชเตผ เดฎീเตฝ เดŽเดจ്เดจ เดชേเดฐിเตฝ เดคเดจ്เดจെ เดตിเดตിเดง เดช്เดฐเดฎുเด– เดจിเตผเดฎ്เดฎാเดคാเด•്เด•เดณുเดŸെ เดœൈเดตเดตเดณ เด‰เตฝเดช്เดชเดจ്เดจเด™്เด™เตพ เดตിเดชเดฃിเดฏിเตฝ เดฒเดญ്เดฏเดฎാเดฃ്. เดธാเดงാเดฐเดฃเดฏാเดฏി เด…เด—്เดฐോ เดทോเดช്เดชുเด•เตพ, เดตเดฒിเดฏ เดจเดด്เดธเดฑിเด•เตพ, เดœൈเดตเดตเดณ เดตിเตฝเดช്เดชเดจ เด•േเดจ്เดฆ്เดฐเด™്เด™เตพ เดŽเดจ്เดจിเดตിเดŸเด™്เด™เดณിเดฒും Amazon, Flipkart เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เด“เตบเดฒൈเตป เดช്เดฒാเดฑ്เดฑ്‌เดซോเดฎുเด•เดณിเดฒും เด‡เดต เดฒเดญിเด•്เด•ാเดฑുเดฃ്เดŸ്. 1, 2, 5, 10, 25 เด•ിเดฒോ เดคുเดŸเด™്เด™ിเดฏ เดต്เดฏเดค്เดฏเดธ്เดค เดชാเด•്เด•ുเด•เดณിเตฝ เดฒเดญ്เดฏเดฎാเดฏ เด‡เดคിเดจ്, เดฌ്เดฐാเตปเดก് เด…เดจുเดธเดฐിเดš്เดš് เด’เดฐു เด•ിเดฒോเดฏ്เด•്เด•് เดถเดฐാเดถเดฐി 65 เดฐൂเดช เดฎുเดคเตฝ 150 เดฐൂเดช เดตเดฐെ เดตിเดฒเดตเดฐാം. เดตเดฒിเดฏ เดชാเด•്เด•เดฑ്เดฑുเด•เตพ เดฎൊเดค്เดคเดฎാเดฏി เดตാเด™്เด™ുเดฎ്เดชോเตพ เดตിเดฒ เด•ുเดฑเดฏാเดจും เดธാเดง്เดฏเดคเดฏുเดฃ്เดŸ്.

#OrganicFarming #KeralaAgriculture #VegetableGarden #NaturalFarming #SuperMeal

Post a Comment

Previous Post Next Post